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世界没有所谓快速减肥方法，快速的减肥往往带来快速的反弹。也没有万能的减肥产品和减肥药，最有效的健康的减肥方法就是通过适当的热量的负平衡来实现。在考虑如何减肥的时候最好的方法就是计算就是每日摄入每日的减肥食谱的总热量。食物热量总和应该小于 运动消耗热量+身体基础代谢热量之和。
– 设定个人目标（减重、增重、保持体重）
– 庞大的卡路里表格包含所有食品的营养信息
– 营养追踪器能够针对早午餐等提供全面的膳食记录信息
– 追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪
饮食管理是一款专业的饮食管理软件，平台上提供多种科学的轻断食管理方案，用户们可以自由的选择。
这里一款专业的减肥瘦身必备的轻断食app，轻断食不仅能控制体重，还可以让你拥有一个健康的好身体。
饮食管理app可以制定个人计划，按照自己的身体特征来进行最科学的轻断食管理，满足用户的减肥瘦身需求。
是专为有减肥塑身的用户打造的辅助软件，可以帮助用户养成良好的饮食习惯，控制进食时间。
提供了很多科学有效的减肥方案，按时打卡，轻松减肥瘦身，帮助你轻松进行断食与进食循环。
软件还提供大量轻断食知识，你可以在平台上制定个人减肥计划，全程记录轻断食的时间。
是专为有减肥需求的人群打造的应用软件，饮食管理打造优质的断食记录，坚持下来相信你会很快看到效果。
可以详细的记录你每日用餐的情况，为你计算BMI数值，还有超多健康的饮食方案，让你获取正确的断食方法。
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