助眠 工具 助手
好睡眠86为用户提供了更加优质的助眠服务，软件里所有的助眠服务都是免费体验的，能够让用户轻松的体验不一样的场景声音，让用户的身心能够得到放松，更好的进入睡眠状态，感兴趣的小伙伴快来下载试试吧！
1、提供了各种不同类型的场景助眠音乐，让用户能够得到更加舒适的体验。
2、可以带上耳机进行体验，带给你更加沉浸式的体验。
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1、很好的辅助信息推荐给你，每天都可以拥有比较舒适的睡眠状态。
2、早上起来就会十分轻松，还能调节你的情绪，让你没有压力。
3、不要焦躁，不管是睡眠浅还是进入不了好的梦乡都可以在上面体验的看看。
1、我们大家应该知道现在我们国家有三分之一的人存在的一些睡眠障碍，一个睡眠不好是会影响第二天的工作。
2、导致是没有精神的，甚至对自己的身体是有危害的，用这个软件是可以很好的去帮助我们用户进行一个很好的睡眠辅助的。
3、帮组我们在每个晚上有一个好的睡眠，帮助是非常大的。
1、关注减轻压力和放松的新方法，利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠，调节你的情绪，缓解焦虑和压力。
2、放松和减轻压力，释放工作和生活的压力，冥想帮助卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。
3、减少焦虑等负面能量的产生，提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。
1、当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
2、睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。
3、历史记录：一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
为用户提供了优质的学习服务，满足了用户的学习需求。
